ユキノマユ
出るときに、
働けなくなったときに使える制度を、公式サイトだけを根拠にまとめています。新しく調べ出したことは何もありません。それでも届かないのは、知らないからではなく、動けないからです。
だから全部は説明しません。今日やる一つだけを出して、そこで止まっていいと書きます。
READ
当てはまりそうなものを1つだけ開いてください。全部読む必要はありません。
傷病手当金（休んでいる間に給料の約3分の2が出る制度）、健康保険の切り替え、国民年金の免除、自立支援医療（通院の窓口負担が1割になる制度）、障害年金。在職中か退職後かで、やることを1つだけ出します。
体力が残っていないなら、国民年金の免除申請から。誰にも会わずに郵送で終わる、唯一の手続きです。
ABOUT
すべての項目に、厚生労働省・全国健康保険協会・日本年金機構・自治体の公式ページへのリンクを付けてあります。私を信じる必要はありません。リンク先を見てください。民間の解説記事は根拠に使っていません。
「あなたは対象です」とは書きません。制度は自治体や個別の事情で変わるので、書けるのはどこに聞けばいいかまでです。
広告はありません。講座も、有料相談も、そこへの誘導もありません。
書いている人間は会社員のエンジニアで、主に Microsoft の Power Platform を扱っています（2026年9月時点）。会社とは別に、もずく・らてっくす（英字表記は Mozk）としてKindleのセールをお知らせするサイトと、このサイト（非営利）を運営しています。前者は収益があり、後者にはありません。2025年に $MOZK という暗号資産トークンを発行し、現在も保有しています。このサイトとは無関係で、ここで宣伝も言及もしません。
これを書いておかないと、無料で出す理由を疑われて当然だからです。無料で情報を配って後から売る、というやり方が広く行われている以上、疑うほうが正しい。だから疑う材料のほうを先に出します。
制度は変わります。間違いが見つかったときは、元の記述を消さずに、旧・新・変わった理由・時点を並べて残します。消して書き直すと、何が直ったのか読む側が確認できなくなるからです。
雪と繭を合わせた造語です。繭は外から何も起きていないように見えて、中では本人の代謝だけで作り替えが進んでいる。雪は、覆われること自体が保温になる（雪の下は外気がマイナスでも0℃前後で安定します）。塞がれていることが守りになっている状態に名前をつけました。